O estilo de vida saudável vem ganhando cada vez mais popularidade nos últimos tempos. Diferentes tipos de dietas como a low-carb, o jejum intermitente, a dieta flexível, o vegetarianismo e o veganismo estão entre as maiores apostas daqueles que buscam uma nova alternativa alimentícia. Além das dietas, os movimentos livres de alimentos de origem animal estão conquistando cada vez mais adeptos mundialmente, pois não ficam somente entre os hábitos em volta da mesa. Exemplo disso é o veganismo, a d

Entre as transformações ocorridas no período de isolamento social, em decorrência da pandemia do coronavírus, sem dúvidas, a mudança na forma de se exercitar está entre as que mais causaram preocupação. Quem estava acostumado a frequentar academias diariamente se viu sem alternativas e recorreu aos treinos em casa. Já outras pessoas que não eram adeptas à prática de atividade física passaram a enxergá-la como uma forma de passar o tempo livre em casa. Ocorre que mesmo depois da retomada gradua

Após a desistência de Simone Biles de algumas finais olímpicas, veio à tona um assunto muito discutido nesta pandemia: a saúde mental. A ginasta alegou que precisava seguir seus próprios limites e decidiu cuidar da mente. O que muitos não esperavam era que atletas de grande porte como a norte-americana sofressem com algum distúrbio emocional. A verdade é que situações de estresse, cansaço excessivo e cobranças são comuns à realidade de muitos profissionais. No esporte, a presença de competições

O Time Brasil tem a menor delegação das Olimpíadas de Tóquio, mas nem por isso a história ficaria pequena para os atletas. Tudo começou com Rayssa Leal, a fadinha do skate. A menina de 13 anos viralizou ao garantir o primeiro ouro para o Brasil na modalidade de skate street. Desde então, uma temporada de protagonismo feminino foi declarada. No último domingo, 01, a ginástica artística somou mais uma vitória histórica. Depois de ter sido a primeira ginasta brasileira a conquistar medalhas em uma

As mulheres têm ocupado posições cada vez mais valorizadas no mercado de trabalho. Muitas delas embarcam no sonho de serem donas do próprio negócio e encontram a possibilidade de construir carreira no mundo do empreendedorismo. Segundo uma pesquisa feita pelo Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (SEBRAE), hoje existem 24 milhões de empreendedoras no Brasil. As empresas chefiadas por mulheres foram as que mais cresceram durante a pandemia. Empreender não é uma tarefa das mais

Estar submetido a um isolamento forçado, como é o caso de milhões de pessoas de todo o mundo atualmente, pode ser um fator de risco à nossa saúde mental. A pandemia causada pela propagação da Covid-19 trouxe um desgaste emocional e um grande desafio: a adaptação ao novo normal. Apesar disso, muitos reality shows mantiveram seu calendário, como é o caso do “Big Brother Brasil” e "A Fazenda", seguindo os protocolos de segurança determinados pela OMS. Porém, o comportamento dos participantes tem c

As mulheres têm uma força que ninguém é capaz de entender, buscam inspirações dentro delas mesmas para superar cada obstáculo que vêem pelo caminho, com o câncer não é diferente. Medo, dúvida, insegurança. É mais ou menos assim que os sentimentos se confundem na mente de uma paciente com câncer de mama. Medo do desconhecido. Afinal, quais serão os tratamentos? Medo de dar errado. Medo de não conseguir ir até o fim. Dúvida daquilo que nem a medicina tem resposta.